走路小腿酸痛不舒服,比较常见的原因是走路太多,局部的乳酸堆积引起酸痛,也可能是小腿本身有病变,因为走路活动诱发疼痛,比如局部的地方存在骨囊肿、骨软骨瘤等,或者是肌肉软组织病变。
患者现在才刚怀孕,因为阶段的胚胎发育还比较小,是不会出现小腿酸痛的,小腿酸痛大多见于怀孕中期或者后期的孕妇,由于可以压迫下肢静脉回流受阻,或者是因为缺钙的原因,很容易出现小腿酸痛的症状。
孕妇出现小腿酸痛的现象,可以采取热敷的方式来缓解。用热毛巾或是热水袋在腿部。热敷可以很好的放松紧绷的肌肉,使血液循环更加流畅,进而可以减少酸痛感。热敷的同时并配合按摩,按摩也能起到促进血液循环,松弛小腿肌肉来缓解酸痛感。
走路多了,小腿酸痛是由于肌筋膜炎的原因引起的,由于肌肉的劳损或者退变可发生小腿的酸胀和疼痛,可以进行局部的热敷,抬高患肢,可以进行按摩或者外用专用乳膏进行治疗,也可以服用专用药物进行治疗。
久站后出现小腿酸痛的情况后,避免腿部劳累,久站后,适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩,这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解,夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部,这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。
走路出现小腿酸痛后,可以进行小腿部位的热敷,烤灯照射,外用膏药,腿部按摩,按摩可以对腿部的肌肉得到放松,从而减轻腿部酸痛的症状出现,平时适量的运动,增强身体体质,另外避免长期久站或行走。