是膝关节炎引起的，与慢性劳损和寒冷刺激有关。尽早检查，查清病因，可以采取中医烤电，按摩，封闭等方法，配合外用的一些药物。要减少膝关节的活动，可以用热水敷，注意保暖，清淡饮食。
左膝盖关节肿胀可能是左侧的膝关节局部损伤之后引起有关节炎，并且出现有血液循环不好引起肿胀疼痛，避免膝关节承受过多的重力，少走山路走上下楼梯，同时还要控制好体重。可以局部热疗、热水浴、蒸气疗法及石蜡疗法等使疼痛减轻。
通常来说，腕关节肿痛可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况需要确定是否有外伤史，具体方法可以分为以下几种。第一，腕关节制动，稍作休息，使患者肢体抬高，促进血液和淋巴的回流，减轻水肿。第二种是冷敷或热敷，如果有外伤史，需要在睡觉的时候使用冰和水的混合物。如果没有外伤史，可以用热敷。以肌肤的容忍度为限。第三，可以口服一些消肿的药物。
如果是劳损性的关节肿痛，就是过度的劳动，由于劳损引起关节软组织增生、肿胀、疼痛。首先要休息，局部用活血化瘀的膏药或者是药膏涂，甚至有些还可以做封闭治疗；如果是由于风湿、类风湿，要抽血化验，如果有风湿和类风湿，一定要针对病因，吃抗风湿的药物。
目前主要症状是关节肿痛，化验风湿偏高，考虑存在风湿性关节炎，一般是链球菌感染，西反应蛋白增高，都是支持风湿性关节炎的诊断，可以对症治疗。最近尽量避免剧烈运动，多吃一些营养品。