手臂内侧是心包经，三焦经以及心经的流经处，手臂内侧出痧的原因有好多，缺乏良好的睡眠，不规律的作息时间，导致心火过于旺盛，心火重所导致。识刮痧后，皮肤上的黑紫印有碍美观，毛巾热敷、多喝水更易退痧。
有些人进行拔罐儿的话还要进行刮痧，她是不会出痧的，跟自己体内的风湿寒邪不是特别有关系，有些人也是跟他自己的一些皮肤性质有关系，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
如果大腿内侧是痰应该认为局部血液循环不好。可能会出现拥堵和阻塞。可以配合一些中医针灸。要治疗它，并注意个人的饮食，并注意平时的饮食健康。一般尽量不要吃那些热的东西，往往是由于体内的空气比较热。
一般情况下，手臂内侧筋疼可能是肌肉损伤、外力撞击等原因引起的，具体内容如下：
1.肌肉损伤：如果患者手臂过度活动，可能会出现肌肉损伤的情况，此时，患者可能会感觉手臂内侧筋疼。患者可以通过局部热敷、适当运动等方式来缓解不适症状。
2.外力撞击：如果患者的手臂曾受到外力的撞击，可能会出现手臂内侧筋疼的症状。患者可以遵医嘱使用止痛贴膏等药物来进行治疗，以活血化瘀，从而减轻不适感。
手臂内侧筋疼，是以下几种原因导致首先考虑是由于近期过度劳累引起的肌肉损伤，这种可以用热毛巾进行热敷，平时要避免过度劳累，适当的做一些手臂的旋转运动，锻炼手臂肌肉力量。是由于受到外力撞击导致，可以外敷活血化瘀的膏药进行治疗，严重时可以去诊所选择理疗的方法进行治疗。