有外伤，慢性劳损以及内分泌紊乱和肩部退行性改变等。而肩部退行性改变就是随着年龄开始增长，身体的各个机能都已经开始进行了退化，所以在现在很多的中老年人中一一般都会存在肩周炎的危害。
肩周炎的特效穴位有肩髃穴，肩髎穴，肩井穴，肩贞穴，这四个穴位是治疗肩周炎的特效穴位。对轻症的肩周炎，可以明显缓解局部疼痛症状，并能够缓解肩关节的活动度。按摩穴位时需要力度适中，力量不能过大，防止局部水肿进一步加重。
肩周炎一般都不会引起手痛。
肩周炎的症状通常很严重，会通过肩关节前侧的前臂外侧皮神经，引起上臂和前臂外侧的疼痛，不过不会引起手部的神经牵拉性疼痛。肩周炎可以通过外用，比如消炎止痛、活血化瘀等。此外，还可以通过服用一些非甾体类的抗炎药物进行消炎镇痛，在日常生活中要多进行积极的或被动的运动，如果有可能的话，可以到正规的医院进行一些物理疗法，也可以采用中医的针灸、推拿等方法进行调理。
健身可能引发肩周炎，健身时若用力过猛，或力度不当，健身行动不规范，就是容易造成肌肉或肌腱被拉，如维修时，会出现有无菌性的炎症，是极易引起肩周炎。
因为长时间的运动训练，关节都是非常敏感的，一旦发生损伤就会很快的恢复。如发生拉伤后仍频繁运动而不休息，炎症可长期存在，久而久之甚至发生有软组织粘连发生肩关节活动功能障碍。
因此，在普通健身中，建议循序渐进，从小体重做起，此外，以健身教练为佳，给以正式运动，以达到健身目的，才能避免损伤引起肩周炎。
肩周炎是一种常见的慢性疾病，也是一种常见的慢性疾病。主要是因为肩部过度疲劳、劳损、外伤、寒冷等原因造成的，造成了肩部肌肉损伤、粘连，从而影响到了肩关节的正常功能。病人出现肩部周缘性炎症后会出现肩部和周边部位的酸痛，晚上会出现更严重的痛楚，从而会导致病人的失眠。肩膀和肩膀也会导致注意力分散的痛苦。