物理疗法：热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。牵引疗法对颈椎病神经效果较好，可以松弛肌肉，缓解疼痛，并能防止神经根相邻的组织形成粘连，但须在专科医生指导下进行。
骶髂关节部位韧带损伤以后一定要多注意保暖、避免受凉，并且要限制下肢的负重活动，水上24小时以内可以行骶髂关节部位的冷敷处理，以缓解疼痛和减轻组织损伤以后的肿胀。疼痛明显时可以配合非甾体类抗炎药物应用以缓解疼痛。
出现了骶髂关节韧带损伤，首先会出现骶髂部位有明显的疼痛，并且局部会有肿胀压痛，并且病人在负重活动时特别是在下肢负重时有明显的骶髂关节部位疼痛加重，这种疼痛还会向腰骶部及大腿后侧放射。
骶髂关节韧带损伤的检查方法：骶髂韧带损伤会出现疼痛肿胀淤血，活动受限都是它的症状。如果发现以上的症状，需要到正规的医院进行x片检查体格检查。损伤是需要一定的恢复期，一般在一个月到两个月之间，这段时间不要吃一些生冷刺激性的食物。
踝关节韧带损伤可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善。
如果是踝关节位置引起的韧带受伤，可以考虑进行踝关节的制动，避免出现踝关节的屈伸运动。这样会对受伤的韧带造成影响，使其疼痛和肿胀加剧，而且受伤之后要尽量不要做任何的运动，否则会加重病情。受伤后24个小时内要进行冷敷，减轻痛苦和水肿，同时要做好影像学和MRI的诊断，明确踝关节韧带的受损程度。如果仅仅是牵拉伤害的话，可以通过自动保暖、休息和使用活血化瘀的药物来进行。在接下来的两个星期里，尽量不要进行任何的负重运动，以便为受伤的组织提供一个恢复的环境。要想解决这个问题，首先要做的是对撕裂和断裂的韧带进行修补，这样才能保证脚部的结构不会在以后发生创伤性的踝部关节炎。
