日常生活，工作中尽量骑车或乘车只要站立和行走就拄双拐，以减轻股骨头负重压力延缓病情发展，这是保守治疗措施中最基本的也是最重要的。在关节僵直、严重疼痛不能自理生活和工作时虽年轻也要考虑进行人工全髋关节置换手术提高生活质量。
股骨头保守治疗方法如下；
对于患者股骨头病症的保守治疗，需要根据患者的具体情况来采取不同的保守治疗方法，如果是针对病发原因需要患者忌酒同时停止一切激素类药物的使用，避免加重股骨头的损害和坏死。或是对患者的髋关节进行超声波治疗在配合抗炎药的使用，达到缓解患者病症带来的病痛，控制患者的病情恶性发展，促进患者病情的恢复。
保守治疗股骨头坏死的方法有以下几种：
1、非甾体类消炎药：缓解患者疼痛。
2、扩血管药物：股骨头坏死时血管血运受到一定影响，此时可以采用扩血管药物，包括活血化瘀药物促进血液循环，让股骨头的血液循环、血液供应增加，增加局部修复能力
3、使用脱水剂：患者出现股骨头坏死，原因为骨髓腔压力增高，使用甘露醇脱水剂以后，可以减轻骨髓水肿，消除局部滑膜炎症，改善症状。
股骨头坏死保守治疗方法如下：
股骨头坏死进行保守治疗主要还是采取药物进行缓解治疗。患者可以使用非甾体类的消炎药比如依托考昔等药类，可以对患者的病痛起到缓解作用。也可以采用中药治疗，可以服用活血化瘀、疏通脉络、促进血液循环的相关中草药，比如丹参片等，但是中医药治疗需要长期服用，并且患者在治疗初期效果并不明显。
未塌陷的股骨头保守治疗有可能脱拐，分析如下；
股骨头未出现塌陷状况说明股骨头内的骨质没有发生退变或是出现大面积坏死的情况。患者可以选择进行中医治疗，服用具有活血化瘀功效的药材进行调理，达到缓解患者病痛的作用。组织股骨头关节内患处的进一步发展，促进患者股骨头内的组织重新生长，但是中医治疗的时间较长，并且治疗之初效果并不明显，需要长期用药。
股骨头塌陷1mm能保守治疗。股骨头坏死分为四期，Ⅰ期和Ⅱ期患者均采用保守疗法。如果是Ⅱ-Ⅱ期以上的患者，出现股骨头1mm的塌陷，需要进行保守治疗。
1、减少负重：减少步行，用拐杖步行，减少患者的负重。
2、牵引疗法：减轻髋关节内压，降低压迫。
3、服用相关的药物，可补肝肾，强健筋骨，恢复断骨，恢复行走、奔跑、跳跃等功能。