滑膜炎不可以吃刺激性食物。关节退变、机械应力刺激、病毒或细菌感、内分泌或代谢紊乱等原因导致的关节滑膜非特异性炎症改变。由于关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，易造成滑膜血管扩张、充血、水肿、渗出，产生大量积液。临床主要表现为膝关节肿胀、疼痛、乏力，关节腔积液并有明显膝关节屈伸活动阻碍，被动屈伸时疼痛加重，积液明显者浮髌实验阳性。
膝关节的滑膜炎一般是因为膝关节的过度运动，或者是长期蹲着，都会造成膝关节的滑膜反复的摩擦，使其出现了局部的充血水肿，从而出现了无菌的感染。其主要表现为膝盖的酸痛、肿胀、活动受到限制。
特别是在剧烈的运动和多次的推拿、按摩等情况下，这种情况会变得更为明显。膝关节的滑膜炎通常会分泌出一些炎症性的细胞因子，例如：前列腺激素和TNF，会刺激到周围的神经末梢，从而引发膝部的疼痛，同时也会刺激到周边的组织，使体内的炎性物质排出，从而造成膝部的水肿，特别是在急性滑膜炎时，会出现局部的肿胀感，因为疼痛和肿胀，会使膝关节的屈伸运动受到限制，同时还会出现局部的皮肤体温上升。
当患者患上胯骨滑膜炎时，其主要表现为臀部的酸胀，疼痛，在臀部的站立或受冻之后，会加剧，而一旦发生了滑膜炎，就会引起腹股沟区的肿胀和压痛，有时候还会蔓延到大腿和膝盖的内部，而且在进行盘腿运动的时候，会加剧腹部的疼痛。
因此，当发生胯骨滑膜炎时，要尽量不要做深蹲、跳、翻身上楼等动作，以防引起滑膜炎的进一步恶化，如果发生了滑膜炎，可以进行髋关节局部理疗，同时还可以使用活血化瘀的药物和非固醇类消炎药，从而加快病情的好转。
肩膀滑膜炎是一种会出现关节肿胀、疼痛、功能受限、肌肉萎缩等症状的一种疾病。出现症状主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。
一般来说，滑膜炎的症状可能有以下症状：
滑膜炎的主要发病部位主要是膝关节，分为慢性和急性，常见表现是疼痛、红肿、关节受限等，一通常患者在活动后疼痛症状加重。通常比较轻的滑膜炎可以治愈，病情严重，则需要进行热敷、按摩等物理治疗。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。