大腿骨折如何锻炼

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我打篮球时不小心摔倒了,导致大腿骨折,我平时很喜欢锻炼身体,这种情况如何锻炼呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
骨折治疗就是固定。要注意,不要松动,不然会影响生长,要结合个人病情及康复运动治疗专业的指导,才可以正确的进行有效锻炼。不要吃太多辛辣刺激的食物,注意营养,只要正规治疗会减少或不会留下后遗症的。
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骨折治疗就是固定。要注意,不要松动,不然会影响生长,要结合个人病情及康复运动治疗专业的指导,才可以正确的进行有效锻炼。不要吃太多辛辣刺激的食物,注意营养,只要正规治疗会减少或不会留下后遗症的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大腿骨折术后应该尽早进行康复治疗,临床上很多病人因为长期制动出现关节活动受限,周围组织粘连萎缩、疼痛,严重影响患者的生活,相反,开始康复治疗较早的患者预后效果较好。手术以后2周就应该开始在床上进行简单训练,如屈髋屈膝、臀桥训练。手术后一个月就应该下的行走,进行如浅蹲、抬腿、侧向移动、深蹲等。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大腿骨折术后应该尽早进行康复治疗,临床上很多病人因为长期制动出现关节活动受限,周围组织粘连萎缩、疼痛,严重影响患者的生活,相反,开始康复治疗较早的患者预后效果较好。手术以后2周就应该开始在床上进行简单训练,如屈髋屈膝、臀桥训练。手术后一个月就应该下的行走,进行如浅蹲、抬腿、侧向移动、深蹲等。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大腿骨折进行屈伸运动,首先要做好膝盖的运动,由于大腿骨折,不管是保守治疗,还是外科手术,都要进行一定的休息和制动,长期不运动会导致膝盖的酸痛。
术后运动主要是让患者的膝盖活动度得到恢复,让患者的正常功能得到改善。在运动初期,要做好股四头肌的收缩运动,以预防肌萎缩。术后出现了一些白斑,可以让患者在床边坐下,让患者的下肢保持正常的屈伸。请家庭成员帮忙是个不错的主意。一只手捏着大腿,一只脚踩在脚踝上,这样可以达到膝盖的灵活性。这是一种训练方式。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿骨折术后可以通过膝关节的屈伸活动进行锻炼。
在外伤发生后,大腿骨折,骨折断端发生了明显的移位,需要进行外科治疗,但是在手术初期,即骨折断端不稳定的时候,可以进行卧床、下肢肌肉等长收缩的运动,避免长期不运动导致腿部肌肉废用性萎缩。在伤口拆线、骨折断端、疼痛缓解后,可以逐步进行直腿抬高、下肢肌肉力量的锻炼,避免肌肉萎缩,后期下地活动会出现腿部无力、腿部纤细等症状。骨折一个月后,骨折断端出现了骨痂,可以逐步进行膝关节的屈伸运动,避免长期不活动造成膝关节粘连和挛缩,导致膝关节的屈伸活动。
当骨折断端已经稳定,能够正常行走时,可以逐步进行蹲起。一是可以加强下肢关节的屈伸功能,二是可以增强下肢肌肉的力量。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿骨折,进行正规的治疗后,一般1-3天可以功能锻炼,具体时间因人而异。
大腿骨折,患者可以去医院进行手术治疗或保守治疗,当骨折得到正规的固定治疗之后,可以在接受治疗后的1~3天进行功能锻炼。但具体的时间以及功能训练重点因人而异。如果是采取的是手术治疗,可以做下肢的直腿抬高训练。如果采取的是保守治疗,患者大腿的肌肉以及膝关节、髋关节早期不能活动,但是可以锻炼小腿以及足踝部,可以做踝泵训练来锻炼关节以及肌肉,能够促进下肢的血液循环,加快肿胀疼痛的缓解。

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