腰部疼痛明显，中医方面主要考虑是因为寒邪阻滞经络导致的，西医方面主要考虑是因为腰椎间盘突出比较明显，相对比较严重，要到医院复查一下。建议避免长时间坐位、弯腰以及搬重物等活动。
椎间盘突出主要见于这两段，所以不严重的。如何治疗取决于目前的症状，大多数人可以得到保守的对待。更多的卧床休息，尤其是硬盘床，有助于减轻和避免过度负重。只要卧床休息可以缓解，并不严重，只有压迫神经的麻木等情况需要考虑进行手术。
并不严重，只有压迫神经的麻木、卧床休息等情况需要考虑进行手术。椎间盘突出主要见于这两段。如何治疗取决于目前的症状。大多数人可以得到保守的对待。更多的卧床休息，尤其是硬盘床，有助于减轻和避免过度负重。只要卧床休息可以缓解。
不严重，腰4-5椎间盘突出是临床上常见的疾病，表现为腰部和下肢的麻木和疼痛等不适，其治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗一般指的是卧床休息、牵引治疗和理疗和推拿，按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿、按摩可以导致病情加重。
腰椎间盘突出，通常造成腰痛或者是下肢的放射性疼痛，严重者可以引起下肢功能活动障碍。在初期他的治疗，以保守治疗为主。如果有条件，可以去当地医院的康复理疗科进行腰椎牵引。睡硬板床，腰部用枕头垫高，这样可以拉伸腰椎放松腰肌，减轻椎间盘对神经根的刺激。
l45椎间盘突出如果压迫了神经，一般比较严重了；如果没有压迫神经，通常不太严重。
如果没有造成脊柱和神经根的压迫，也没有明显的髋关节和大腿的疼痛，一般不太严重。椎间盘突出如果使脊柱中的脊髓神经根受到压迫，从而造成髋关节和大腿的辐射痛，一般需要通过外科手术来改善。否则，腰椎长期压迫脊髓神经，会导致脊髓神经根的退化，引起腿部无力，肌肉萎缩，乃至全身麻痹等症状。
