手软骨损伤怎么办

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我由于生气一时冲动以拳砸墙,导致右手腕疼痛,手软骨损伤怎么办呢?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
可以做一下手腕操首先,握紧拳头,再松开手指,如此重复多次。再次,手垂直向下使劲握拳,按顺时针和逆时针转动手腕,放松抖手。最后,右臂于胸前向前伸,使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部,右手胳膊不动,右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。
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可以做一下手腕操首先,握紧拳头,再松开手指,如此重复多次。再次,手垂直向下使劲握拳,按顺时针和逆时针转动手腕,放松抖手。最后,右臂于胸前向前伸,使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部,右手胳膊不动,右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

关节软骨损,患者可以通过生活管理、手术治疗等方式进行治疗。
1.生活管理:关节软骨损后,如果损伤面积比较小,损伤范围比较浅,患者应该做好生活管理,多注意休息,不要过度劳累,同时不要食用辛辣刺激的食物,以免刺激患处。
2.手术治疗:关节软骨损后,如果损伤面积比较大,损伤范围比较深,可能需要做关节镜手术,对关节进行局部清理。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚软骨损伤,要及时的进行治疗。
由于自身的软骨血液循环很弱,不及时的进行治疗,很难在后期康复,所以建议患者在短时间内不要做太大的活动,要尽可能的在床上躺好,同时要抬高患肢,同时还可以使用中药进行热敷,例如使用活血化瘀的中药,然后再进行清洗,同时还可以服用活血化瘀、滋养软骨的中药,例如盐酸氨基葡萄糖等。

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这个软骨损伤的治疗其实和骨折的治疗差不多的,患者可以试试吃点合适药物,然后可以固定制动,能打个石膏可以,注意多休息一段时间。养成良好的生活习惯,不吸烟,少食盐,多吃西兰花、茄子、水果、麦片,每顿饭不可吃得太饱。

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这个软骨损伤用药是可以治愈的,有内服的,有外敷的,只需外敷治疗就可,这样可以把用药时对身体的影响降到最低,也可使用半月软骨修复术,即对周缘性撕裂予以褥式缝合。或者半月软骨切除术,手术操作应轻柔而敏捷,不可损伤关节面软骨、髌下脂肪垫和滑膜。

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膝关节软骨损伤可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗,具体内容如下:
如果是轻微的膝关节软骨损伤,可以服用氨基葡萄糖片和硫酸软骨素片,这样有助于软骨的修复,同时也可以减少运动。如果是严重的损伤,或者是出现了严重的症状,可以进行关节镜清洗,同时打磨关节软骨并行软骨下骨的减压,也可以在关节中注入富含血小板的自体血浆。如果病情加重,软骨磨损严重,会有较大的痛楚,需要进行关节置换。

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