颈椎病的患者有以下注意事项:
1、注意日常休息,减少局部刺激。患者在日常生活中可以选择舒适的枕头睡眠,以保证得到充足的休息,同时,尽量使颈部肌肉保持放松状态。
2、避免颈部受凉。患者可以使用热毛巾,暖手宝,热水袋等对肩颈部进行局部热敷,改善颈部血液循环,加快身体的新陈代谢,有利于炎症消散,从而缓解颈椎病症状。
颈椎病的患者首先要注意保暖,再有要减少低头伏案工作的时间和次数。每次尽量不要超过30到40分钟就要站起来活动一下,减少不恰当的活动,加强颈部肌肉的锻炼,如头后仰等。最后选择适合的枕头,高度建议选择肩和颈椎同高度的枕头,不建议选择高度过高的枕头。
颈椎病能引起以下的几种疾病:
颈椎病可能会引起头痛,偏头痛,枕部痛,颈后痛,眼窝肿痛,心前区疼痛,肢体、头、颈、面部发麻或疼痛,肢端发热疼痛,胸大肌疼痛。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病有以下几种症状:
1、颈椎病会出现疼痛、肿胀、头痛、头晕、睡眠质量降低等症状。
2、部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木,以及足底麻木的症状。
3、若患者出现颈部僵硬、活动受限,或转动颈部时出现声音,可能为颈椎病早期的症状之一,还可能导致周围软组织出现炎症反应,出现颈部酸胀症状。
4、还可能因脑供血不足、血压异常而导致出现猝倒。
患有脊髓型颈椎病应注意避免劳累、保持平稳的状态等。
脊髓型颈椎病患者要避免过度劳累,避免长期工作,以免引起椎间盘突出的进一步恶化,导致椎管狭窄,造成脊髓神经不断受压,出现脊髓变性、坏死等;开车或乘车时要注意不能突然提速或突然减速,以免出现颈部脊髓的损伤,从而使脊髓神经受到直接的伤害,从而出现肢体麻痹等并发症。
颈椎病日常要注意以下几个方面:
患者首先是要注意颈部保暖。颈椎病常与风寒、潮湿等天气的变化有关。寒冷刺激会使肌肉血管收缩痉挛,血流速度减慢,降低组织的代谢和循环,导致颈部肌肉及颈椎小关节功能改变,从而诱发或加重颈椎病。患者好要选择好合适的枕头高度及软硬度,使颈部肌肉和颈椎间盘在休息时得到充分恢复。