脚崴伤很容易造成骨折及韧带损伤的，骨折如果有移位要做手术，没移位的骨折就保守打石膏固定，平时可以多做热敷和按摩处理，并且平时多抬高患肢，同时可以外用膏药，并且可以多用热水浸泡，服用一些活血化瘀的药物，对于改善有一定的帮助。
下楼扭伤了脚踝。首先排除有没有骨折，要减少活动，抬高患肢。48小时内局部冰敷。不要揉搓。减轻疼痛。48小时以后局部热敷，增加血液循环，促进肿胀吸收。也可以用一些外用的药膏进行涂抹，来起到活血化瘀止痛的作用。
脚崴了应在24小时之内进行冷敷，超过24小时应该热敷，局部涂抹一些药物进行处理，能够减轻水肿，起到止疼消肿的作用，尽量减少活动抬高患肢，五天以后即逐渐好转，注意休息。
膝盖扭伤属于膝关节韧带损伤，平时要多注意多运动，尽量不要做剧烈的运动，多食用一些温补的、富含胶原蛋白的食品，不要吃生冷、刺激性的食品，也可以贴膏药、使用跌打丹等进行治疗，或者是外敷跌打伤的药水、云南白药气雾剂等，长期不能有效的话，可以采用针灸、按摩等方法进行调理，同时要注意要尽快到正规的医院进行检查。
睾丸碰到了疼痛可以前往医院进行治疗。
一般来说，睾丸触碰出现疼痛时，基本上患有的睾丸附睾炎等睾丸疾病都会出现碰触疼痛。患者需要去往医院进行详细的检查，明确病因后进行针对治疗。如果检查出睾丸扭转，就需要进行手术治疗，睾丸附睾炎则可以在医生的指导下服用头孢地尼等消炎药品进行治疗，精索静脉曲张可以通过手术进行治疗。另外，由房事导致的疼痛，在休息后就能缓解。
