芹菜。含有丰富的纤维素和维生素。应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。蜂蜜：能润肠通便，富含维生素和矿物质，营养丰富。
肛裂的食物以清淡为主，多吃蔬菜水果等高纤维素食物，提高体内新陈代谢，促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，禁食辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝水多休息，注意肛门清洁卫生。
这有肛裂的情况下一定要注意休息，做好饮食的调理，要吃一些清淡的易消化的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样对排便都是有好处的，一定要保持大便的通畅，千万不要吃辛辣刺激性的食物，生冷寒性的食物都不要吃，在这期间也要保证肛门的卫生。
肛裂以后应当注意饮食，避免辛辣和刺激的食物，可以多喝蜂蜜或者石蜡油软化大便，促进大便顺利排出，减轻大便对肛裂创面的刺激。多喝水，多吃粗纤维食物，多吃粗粮，促进胃肠蠕动，促进大便顺利排出。
例如香蕉、火龙果、西瓜等，蔬菜有芹菜、菠菜、白菜等。另一方面，肛裂的要尽量少吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、姜、蒜、葱等，平时要注意肛门部的清洁，便后有条件的可以做肛门温水坐浴，保持肛门部的干爽。