吃的太饱不会导致便血，要是胃肠功能本身就有问题，或者有一些溃疡性结肠炎或者肠道炎症吃的太饱，是容易导致拉血的，或者是有一些肛裂或者是痔疮之类的，也是会导致便血。
便血的病因较多，着凉也有可能会引起便血现象的。不过一般常见便血有肛裂，痔疮破裂引起便血，或者是消化道本身的疾病，如食管，胃底静脉曲张破裂出血，胃肠溃疡，急慢性肠炎等都可以引起便血。或者是细菌病毒感染也会引起便血的，所以需要去肛肠科，做详细检查才能判断。
出现便血多数是属于常见于肛肠疾病痔疮，在日常生活中，比如吃一些带颜色的食物蔬菜等，还有一些药物，有可能会出现大便颜色的改变，但是不会出现便血，便血多数是属于病理性因素所导致，需要及时到肛肠科就诊，针对性的治疗。
天冷和便血没有太大关系，便血可能是由于大便干燥等原因导致肛裂的原因，要注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，多吃多汁蔬菜，多吃蔬菜，多吃富含粗纤维素的食物，保持大便通畅。
天热容易便血的。天热多喝水，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果等，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，可以对喝一些益生菌，调节肠道菌群。戒烟酒，保持大便通畅，注意局部清洁卫生。