中度脂肪肝想治疗可以通过控制饮食或者是锻炼等方法来调理治疗，也可以做手术来治疗。中度脂肪肝是指脂肪肝中的脂肪含量多于肝脏的10%，所以称呼为中度脂肪肝，中度脂肪肝不尽快控制，可能会导致肝硬化。中度脂肪肝的患者需要找到病因再选择一个好的以及合理的治疗方案。脂肪肝的患者在生活中要避免吃含脂肪量太多的食物。
针对中度脂肪肝应该明确基础的原因，如果来自于长期的饮酒，应该及时的戒酒；如果是缺乏体育锻炼，高脂高热量的饮食，应该及时的加强体育锻炼，控制饮食量，调整饮食结构，适当的减肥；如果中度脂肪肝来自于服用一些特殊的药物，应该及时的停用相关的药物。同时针对于脂肪肝造成的肝脏损伤，可以辅助的使用一些保肝药物，进行修复肝细胞治疗。
通常情况下，中度脂肪肝可以通过药物进行治疗。具体情况分析如下：
在日常生活中要注意饮食的调节，在这个时候要避免饮酒，不要食用高脂肪的食物，要多做一些运动，要控制好自己的体重，平时要保持良好的心态。肝功能受损、转氨酶增高时，应在医生的建议下应用保肝降酶的药物进行治疗，高血脂时可以口服他汀类降脂药物。肥胖、酗酒、过度肥胖等都会引起脂肪肝。
中度脂肪肝日常调理的方式进行治疗，具体如下：
脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病，通常与嗜酒、肥胖等因素有关。如果患者是中度脂肪肝，一般可以通过日常调理的方式进行治疗，通常能有效的改善病情。
在日常生活中，患者应避免久坐少动，适当进行规律的运动，应戒烟限酒，保持生活规律，避免熬夜，以低盐、低糖、低脂饮食为主，不吃肥肉、不吃动物内脏、少吃油炸食品。
中度脂肪肝患者可遵医嘱给予保肝或降血脂药物治疗，其次可采取控制饮食、锻炼等措施。
平时要注意戒烟酒、饮食讲究清淡容易消化、并尽量做到低盐低脂饮食、可适当食用蔬菜和水果、多食豆制品食物或多食粗粮、控制体重、忌过胖、注意忌油腻之物要、并注意三餐规律、不贪食等。此外，还可以适当多进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，对增强体质很有帮助。
中度脂肪肝儿是因为吃了油腻性的食物和肥胖引起的症状，脂肪肝是各种原因引起的肝脏脂肪堆积导致的。是可逆的。可以通过运动，清淡饮食得到改善的。平时注意饮食要清淡，应该戒烟戒酒，禁止暴饮暴食，增加体育锻炼，促进脂肪代谢消耗。