如果是脂肪肝早期一般临床症状很小，但发展到一定程度会有肝功能损伤，皮肤黄染，厌油，肝区压痛等情况。如果是脂肪肝，平时尽量低脂饮食，避免重油，特别是动物脂肪类，定期复查肝功能，注意休息，避免劳累等。
做个肝脏B超，就能看出来是否有脂肪肝了。脂肪肝一般都是由于肥胖，过度饮酒所致可以去医院做个检查，有了病要尽快治疗。另外平时要注意饮食，忌酒，忌食辛辣，注意不要过度劳累和熬夜，保持好心情，加强锻炼，提高自身免疫力。
大生化看指标血脂，约半数脂肪肝存在血脂代谢异常；肝脏超声、CT、MRI均可辅助诊断脂肪肝。部分会可能难以诊断，需肝活检才能诊断。不过脂肪肝的诊断还是需结合病史、临床表现和辅助检查等指标综合而定。
对于肥胖性脂肪肝在整个运动过程中可分为三个时期，一为热身期约5~8分钟此时主要进行一些伸展性的、柔软的大肌群活动。二为锻炼期约20~30分钟。三为冷却期目的是使身体逐步恢复到运动以前的状态约占8分钟左右可做一些舒缓运动避免血液在组织中滞留。
首先需控制饮食、加强锻炼，如少吃油腻食物，合理控制碳水化合物摄入；其次控制体重，改善不良生活习惯（如熬夜、晚上加餐等）。轻度脂肪肝主要通过改善生活方式，不需要药物治疗；中度以上脂肪肝或肝功异常，需在医生指导下配合药物治疗。