脂肪肝对身体有很多危害的，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。
如果达到中度脂肪肝的程度，那么对身体的危害是很大的，病人机体的免疫功能都已经很低下了，体内激素代谢也紊乱了，女性表现为月经不调或者是闭经。如果是男性有可能会出现乳房发育的现象。这些不仅对人身体和精神上都会造成很大的伤害。
通常情况下，脂肪肝减脂对身体没有危害。
脂肪肝的人如果适当的减脂，可以促进机体新陈代谢，促进体内脂肪的消耗，从而达到治疗的目的。如果减肥太多，或者减脂太快，会导致肝脏组织的炎症，导致肝组织坏死。脂肪肝要想减脂，要注意多吃高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，少吃高热量、辛辣的食物。适当的运动可以包括慢跑、打羽毛球、游泳、快走等。
早期脂肪肝一定要注意饮食，多吃蔬菜水果和粗粮配合加强运动就可以了，一定要注意少吃油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物跟高脂肪类的食物做到少油少盐少糖，少脂肪摄入。
严重的，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。常见类型有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、药物性脂肪肝、及由结核，细菌性肺炎及败血症等感染发生的脂肪肝等。另外要有合理的饮食结构，要高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
它对身体会有很多危害可以并发酒精性肝炎、肝硬化、肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压等。去除病因才有利于治好脂肪肝。调整饮食结构；适当增加运动，促进体内脂肪消耗。补硒及药物治疗。