脂肪肝的轻重要根据病情来定,轻度脂肪肝和中度脂肪肝都属于轻度脂肪肝,这两种程度都不算严重,而轻度脂肪肝并不需要特别的治疗,只要注意饮食和运动就可以得到改善,有些人中度脂肪肝并没有明显的临床表现,诊断后要进行严格的饮食和锻炼,如果是重度脂肪肝,则会导致肝脏的肿大,或者是酒精性脂肪肝。患者需要及时检查,对症进行治疗。
脂肪肝的疗程为半年,但重度脂肪肝的治疗时间相对较长,为6-9个月。脂肪肝的消失,是使肝脏储存的脂肪转运到肝脏外,所需时间较长。此外,治疗过程中,应定期复查肝功能,每3个月进行一次超声检查,每6个月进行一次CT检查,以判断恢复情况。
每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。
得了脂肪肝的病人可能出现乏力,劳累,肝区不适的一些症状,可能会影响到身体其他的代谢功能,例如性功能下降等。建议及时的调整生活饮食结构,减少脂类物质的摄入,多参加体育锻炼,促进体内脂肪的消耗和排泄,脂肪肝是完全可以逆转的。
脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。如果是酒精性脂肪肝,那首要任务就是戒酒。非酒精性脂肪肝,找出病因,对症治疗,营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。同时,多摄入维生素食物,增加维生素的摄入能够增强肝脏的代谢能力,有利于肝细胞的修复。锻炼可以促进体内脂肪消耗,还能增强人的体质,利于肝脏的代谢。
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