重度脂肪肝要合理饮食,控制高能量、高糖、高脂肪饮食。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。每天坚持体育锻炼。饮酒过量者要坚决戒酒,避免酒精对肝脏进一步损害。
脂肪肝在平时不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。增加锻炼,建议查一下肝功能,根据结果是否用药。
怀孕期间有中度脂肪肝,需要在饮食上进行一些控制的,比如食物的选择以低脂,低胆固醇为原则,清淡饮食。同时,根据自己的具体情况进行适当的运动锻炼,这样也可以在孕期达到控制体重的目的的。
脂肪肝是非常常见的肝脏代谢性的疾病。根据脂肪含量的多少,可以分为轻度,中度以及重度脂肪肝。对于重度脂肪肝尚没有特效的治疗药物,主要在于生活饮食习惯的调整,严格的控制饮食量,减少高脂高热量的饮食摄入,同时多参加体育锻炼。
患了重度脂肪肝除积极用药治疗外,应该规律饮食习惯,一日三餐。坚决戒酒,避免过量的摄食、吃零食、夜食、间食、高热量食物。少吃一些饱和脂肪酸,如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等,应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。
重度脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转;反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化。重度脂肪肝建议吃的菜有:菌类,西红柿,海带及萝卜、芹菜等蔬菜,可有效降脂护肝。
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