胆红素浓度偏高，有可能与胆红素的代谢异常有关系。如果是健康人群，有可能与进食含有大量β胡萝卜素的食物有关系。另外应该警惕身体的肝胆系统是否有疾病，可以检查腹部超声。平时要注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，不要熬夜，保持正常作息规律。
早搏的自我缓解方法有很多，具体分析如下：
在治疗上，任何一种可以降低心脏交感神经兴奋性的方法，都可以降低早搏的几率。因此，要想有效地防止早搏的发生，减少早搏的发生，减少早搏的发生。此外，睡眠质量差也会导致交感神经兴奋性升高，比如长期失眠的人很有可能会出现早搏。精神紧张、工作压力大，经常上夜班的人，都有可能发生早搏。
如果出现早搏的次数不频繁的话，平时就不要喝浓咖啡，以及一些刺激性的饮料，还有一些茶水，也不要过多的接触烟酒，平时就不要吃辛辣刺激的食物;如果过于频繁的话，建议及时去医院进行确诊，然后再对症治疗，必要的时候要使用一些中医药治疗。也可以通过一些方式进行自我缓解，常见方式如下：
1、首先患者应该迅速将心情放松，避免紧张和焦虑的情绪，一定要去除诱因，例如是因为引用了过量的酒精、过浓的咖啡、浓茶。
2、其次可以考虑端坐位、将双腿下垂，必要时也可以服用改善心脏供血的药物，例如中药复方丹参滴丸、通心络胶囊等药物，还可以服用稳心颗粒，能够缓解频发早搏；对于西药可以应用倍他受体阻滞剂，如倍他乐克等等。需要注意的是，服药最好在遵从医嘱。最后在家中如果有条件吸氧，也可以进行吸氧，这都属于自我缓解的方式。
总胆红素升高常见于胆囊炎、胆石症等胆道疾病。总胆红素升高，胆红素转化为直接胆红素的能力下降，这时会引起间接胆红素同时偏高的现象，且总胆红素也偏高，也就是肝细胞性黄疸。
红素偏高有可能是肝胆系统的疾病引起的，或者是血液系统溶血性疾病所致，红细胞破坏引发，还可见于肝胆管堵塞，出现巩膜、皮肤、尿液、粘膜黄染，还可出现食欲下降、乏力、低烧、恶心、呕吐、腹痛等症。
采用牵拉手法被动屈曲双腿，做髋关节屈伸动作。采用摇髋法、分髋法对内收肌群进行牵伸，降低张力，保持片刻，反复操作。注意营养的补充，要全面均衡的补充营养，不要挑食，多吃蔬菜水果，不但帮助体内的消化，而且含有的一些微量元素对身体的帮助非常的大。
