乳腺癌自检需要注意的是如果摸到肿块，要看看肿块的大小，有没有压痛，质地是不是很坚硬，边缘是不是很光滑，同时腋下的淋巴结也要摸一下，因为乳腺癌很多会转移到腋下淋巴结。
乳腺癌可以表现为无痛性肿块，乳头内陷，溢液，溢血以及皮肤橘皮样改变等不同的症状，所以可以自我观察一下，是否有情况，同时可以自我按摩一下，看是否有结节，或是肿块等情况，如果有，是需要及时的做个超声和钼靶等相关检查明确的。
忌辛辣刺激高脂油腻饮食，不要食用发物，多吃维生素蛋白质丰富蔬菜水果粗粮等，饮食生活规律，避免劳累受凉，避免放疗区域皮肤摩擦受压，避免用刺激性强的洗浴液，不可用过热的水洗浴。照射野区域不可涂抹化学油膏，粘贴胶布。
乳腺癌放疗后保持局部皮肤保持通风透气，选择柔软、舒适、宽松衣物，避免局部皮肤机械性摩擦和化学性刺激，放疗全部结束后，进行定期、密切跟踪随访。2年之内每季度复诊1次，2-5年每半年复诊1次，每年1次体检，预防术后复发转移。
淋浴检查法：淋浴时，手指指腹进行检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块，检查乳头是否溢液；平卧触摸法：取仰卧位，肩胛下垫毛巾或小枕头进行触诊，还要进行腋窝和锁骨上区的触诊，排除隐匿性乳腺癌。
乳腺癌早期症状应检查乳房大小、形态、轮廓、皮肤及颜色有无改变，乳头有无抬高、回缩、溢液。医院里进行B超检查，以及其他的检查方式，对于早期乳腺癌很多都是可以检查出来的。乳腺癌早期发现，早期治疗的效果就要好一些。