生活习惯上，不要太熬夜，然后就是饮食包含有优质的蛋白、富含维生素A的食物，避免一些高胆固醇的饮食，然后适当的时候可以口服避孕药。避孕药有时候对子宫内膜和卵巢还是有一定保护作用的。另外就是要每年定期的体检，一般是每年都要妇科体检。
首选手术切除，手术切除之后，如果癌症发现得早的话，可以提高生存率，术后还需要配合一些放疗和化疗。卵巢癌症分为很多种类型，类型不一样选择的治疗方法也不一样，但是卵巢癌是女性癌症当中恶性程度最高，而且病死率最高的一个。
卵巢癌属于恶性肿瘤，可以在腹部摸到包块，而且多伴有经常性的左下腹或者是右下腹部的疼痛。而且月经周期不规律，可能存在异常的阴道出血，多伴有乏力、消瘦等不适，部分会有恶性的脓性分泌物。
卵巢癌是女性妇科方面常见的一种恶性肿瘤，本身是一种消耗性的疾病，消耗比正常人大，可能会造成体重下降，但如果营养能跟得上，也有可能没有下降。卵巢癌确诊之后，以手术治疗为主。积极地做好各项生活护理，提高卵巢癌疾病的生活质量。
卵巢癌具体的发病原因和机制不是很明确，所以现在的医学研究没有明确的有效的预防方法，卵巢癌对女性的健康危害很大，做到早发现，早治疗，早干预。建议还是及时到妇科就诊，做个妇科超声，妇检以及肿瘤指标等，明确后医生会给患者合理的治疗意见，调整好自己的心态。