贫血通常被认为是由缺铁引起的。可以吃更多的鸡蛋。蛋黄富含矿物质，富含铁，对改善贫血有一定作用。但是贫血要找出原因并根据原因进行治疗。能及时补充铁，多吃富含铁的食物。如动物血、肝、蛋、瘦肉和其他营养食品。平时注意休息以避免疲劳，有空时去专科医院看看。
贫血可以多吃，这种药的主要功能是治疗泌尿系统疾病。它应该能改善泌尿系统的一些炎症表现，而且药物本身相对安全，最重要的是积极找出原因，然后给予针对性治疗。同时，应给予适当的铁补充剂和叶酸补充剂进行治疗，以尽快改善。
贫血可以多吃猪血的。猪血含有比较丰富的铁剂，若是出现缺铁性贫血，是可以适当的多吃猪血这类的食物的，同时适当的补充维生素C，可以促进铁的吸收，促进缺铁性贫血的恢复。使用维生素C药物进行补充，需要饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。含铁量丰富的食物还有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品。
孕妇贫血可以吃，它含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收，而且含有十分丰富的叶酸，而叶酸参与了血细胞的生成，贫血、血虚的孕妇食用效果明显。
贫血的人群多吃苋菜可以补血，苋菜中含有丰富的铁，钙等矿物质，可以预防缺铁性贫血的发生。此外，苋菜中含有氨基酸，有利于人大脑发育。且苋菜中含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。但因苋菜性凉，应适量食用，避免过食影响身体健康。