身体上出现了中度贫血，就会出现脸色苍白，心悸，胸闷，气短等症状，除了这些表面症状之外，还会表现为四肢乏力、精神不振、注意力不易集中、反应迟钝，中度贫血现象的人，可以使用食物治疗的方法来帮助改善，使用食物治疗不仅效果好，并且也没有副作用出现。
可以表现为面色苍白、头晕、头疼、心慌、胸闷，尤其是活动以后更容易出现心慌、胸闷、气短的症状。同时有的病人还会出现失眠、健忘、记忆力减退的情况，中度贫血，就是指血红蛋白浓度在60-90g/L之间。
中度贫血，就是指血红蛋白浓度在60-90g/L之间。一般中度贫血的病人会有明显的贫血症状了，可以表现为面色苍白、头晕、头疼、心慌、胸闷，尤其是活动以后更容易出现心慌、胸闷、气短的症状。同时有的病人还会出现失眠、健忘、记忆力减退的情况。
中度贫血，就是指血红蛋白浓度在60-90g/L之间。中度贫血的病人会有明显的贫血症状了，可以表现为面色苍白、头晕、头疼、心慌、胸闷，尤其是活动以后更容易出现心慌、胸闷、气短的症状。同时有的病人还会出现失眠、健忘、记忆力减退的情况，儿童病人还会出现智力发育障碍的情况，有的婴幼儿因为缺铁性贫血，还会出现夜间睡眠障碍、哭闹、烦躁不安的情况。
孕期贫血症状如下：
妊娠期轻度贫血患者一般没有任何临床表现，或者可能仅有皮肤、口唇粘膜及眼眶粘膜略有发灰；严重贫血的产妇可能会出现乏力、头晕、心悸、气短、食欲减退、腹胀、腹泻、皮肤粘膜苍白、皮肤毛发干燥、指甲脆薄、口腔炎、舌炎等症状。需要到专业的妇产科做个全面的体检，根据检测出来的血红蛋白数值进行对症治疗，饮食方面要多吃一些富含维生素、高蛋白的食物，比如猪肝、瘦肉、豆类等，还要纠正偏食、挑食等生活方式。
