血液的产生和消耗是保持动态平衡的，如果有一定的血液减少如献血，可以刺激骨髓，是骨髓的造血共能增强，有1-2个月是可以康复的，只要是正常的献血或是抽血都不会影响健康的。
献完血以后机体又会很快制造新鲜的血液，使得会更健康，利于新陈代谢，又能帮助到别人，鲜血次数达标后还可以免费用血。献血本身不会带来什么坏处，但一些身体素质不好或者贫血的人献血时可能会有些眩晕，不舒服的感觉，去不正规的地方可能会导致病毒。
这是对身体不太好的，可能会感染其他的疾病，经常抽血浆会导致身体体质下降。能不去尽量不去为好。经常抽没有好处。可能会导致造血功能失去平衡，会出现一系列不同程度问题。
如果大量抽取骨髓，会造成机体营养缺乏，从而造成供血不足，会相应的出现一系列的疾病，比如缺乏营养，免疫力下降等。抽骨髓对身体是有影响的，骨髓分为红骨髓和黄骨髓，红骨髓具有一定的造血功能。
献血的好处，献血有助于新血再生，献血可以排除体内多余的血液，有助于新血再生，使体内的废旧物质及时代谢掉，进而生成新鲜的血液物质。献血的坏处，献血过量造成贫血，适当的献血对身体产生一定的好处，过量的献血就会造成贫血，心率不齐等缺血症状的发生。
献血浆的坏处有，如果献血浆者，本来有轻度的凝血功能障碍性疾病，献血浆以后人体的凝血因子的浓度会出现短暂性的下降，可能会诱发出血的症状。表现为皮肤黏膜的出血点、瘀斑，鼻腔、牙龈出血，甚至会发生尿血等情况，所以凝血功能障碍的人不能够献血浆。人体内免疫球蛋白的浓度可能会出现短暂的下降，人体的免疫功能可能会出现轻度降低的情况，容易发生感染或其他疾病。