贫血头疼首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病，不利于身体健康。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。
贫血引起头痛，要多吃补血的食物，大枣，红豆具有调节气血的作用，能很好的缓解贫血问题，也可以减轻头痛现象，增加铁元素的摄入量，也可服用口服液来调理身体，增加营养的摄入量，多吃补气血的食物。
现在严重的，有地中海贫血的症状，可以到正规的医院检查，确定后可以吃药控制病情，一定不要劳累过度，注意休息，不要熬夜保持充足的睡眠，而一定要增加营养，保持心情舒畅。可适当地进行运动调节改善自己的状况。
指导意见：您的情况考虑是贫血造成的脑供血不足造成的疼痛的，输血后会改善的
意见建议：你好，平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
意见建议：你好，根据你说的情况需要你到医院给予检查，考虑是血管痉挛性头痛的症状的，建议你早期到医院给予检查的
