中度贫血调理首先要保持心情舒畅，避免情绪激动，在日常饮食中多吃好消化的流质饮食，避免食用油腻、辛辣食物。如果是缺铁性贫血，还可以多吃含铁丰富的食物，如猪血、羊血、紫菜、黑木耳等。
出现中度贫血以后就需要及时的进行治疗和调理，首先要保持心情舒畅，避免情绪激动，在日常饮食中多吃好消化的流质饮食，避免食用油腻、辛辣食物。如果是缺铁性贫血，还可以多吃含铁丰富的食物，如紫菜、黑木耳等。
剖腹产后有中度贫血，要根据具体的情况来考虑。
一般的情况下，血红蛋白要保持在80g/L以上，如果血红蛋白低于80g/L，就要进行血液透析。如果血红蛋白超过80g/L，就不需要进行血液透析。急性贫血，出血之前血红蛋白超过11g/L，急性失血后突然下降到80g/L、90g/L，就会出现乏力、贫血等症状，这时要进行红细胞输注。
通常情况下，胃炎患者如果未及进行治疗，可能会导致中度贫血。具体情况分析如下：
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。常见的症状有头痛、眩晕、萎靡等，而胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常见的症状有腹胀、中上腹疼痛、反酸等，患有急性胃炎容易引起胃黏膜出血、胃炎相关并发症，如出血、穿孔等，都可以引起出血，出血时间长又不加以控制，进而导致中度贫血。
中度贫血就是指人的血红蛋白浓度在60—90g之间，中度贫血的人就会出现明显的贫血症状，如面色苍白、头晕乏力、耳鸣眼花、心悸胸闷等。出现中度贫血以后就需要及时地进行治疗和调理，首先要避免情绪激动，在日常饮食中多食用好消化的流质饮食，避免食用油腻、刺激食物。如果是缺铁性贫血，还可以多食用含铁丰富的食物，如猪血、羊血、紫菜、黑木耳等。