血虚未必是贫血,但可表现为血虚症状。血虚是中医的概念,贫血是西医的概念。如心肝血虚,视物昏花、眼睛干涩,较大可能是肝血虚或心血虚,以及失眠、心悸的心血虚,未必是贫血。贫血的一般表现为血虚的症状,二者不完全等同。
一般情况下,气血虚、贫血患者可以遵医嘱吃复方阿胶浆、当归补血冲剂等药物,
气血虚、贫血的患者可能会出现头晕耳鸣、四肢乏力、食欲不振、唇颊发白等症状,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如复方阿胶浆、当归补血冲剂等,有利于缓解相关症状。此外,气血和胶囊、驴胶补血颗粒、黄芪精口服液等都是调理气血的中成药,有利于缓解相关情况。
事实上,如果贫血和气虚发生,瑜伽可以帮助进行调理治疗,但同时必须与饮食疗法相结合。两者必须相互结合才能达到良好的疗效。饮食主要是要注意的,必须吃能补充气血、猪血、猪肝、红枣和红糖的食物,还有一些阿胶食品。
贫血和中医说的血虚不是一回事,贫血就是血红蛋白低于正常值。贫血是已经有血象指标改变才能确诊。中医的血虚不一定有血象指标的改变,血虚可以包括西医贫血一类疾病。
气血虚和贫血是两个不同的概念。气血虚不一定就是贫血。
气血虚是中医的术语,指的机体脏腑经络气血亏虚所表现的病症。气血虚的病人,患者可以出现气短、乏力、汗多、头晕、心慌等症状。长期气血虚弱有可能会导致贫血,但是气血虚并不一定会贫血。而贫血并不一定是气血虚引起的,还有可能是骨髓造血功能障碍或者是其他疾病所引起。所以气血虚不一定是贫血。
建议多摄入富含热量的食物,如狗肉牛肉羊肉等牲畜肉富含脂肪,多吃大枣、猪蹄等补气血的食物。多注意休息、避免劳累、不要熬夜以及过度的紧张、精神压力大等情绪。
贫血不是气血虚。
贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的。当这种情况发生的时候,一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。气虚一般是由久病体虚、劳累过度,或饮食不规律损伤脾胃之气引起的乏力、腹胀、少气懒言、头晕目眩、自汗,活动时症状加剧。见面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻,妇女可见月经量少,颜色淡红或月经推迟。
建议贫血平时的饮食需注意补充足够的能量以供应身体活动需要,饮食上以高蛋白,高纤维素,高热量为主,可多吃些鱼.