老年人贫血大部分是营养缺乏和脾虚引起的吸收不良，多吃一些有营养的食物，多吃一些助消化的食物，多吃一些含铁高的食物，补充机体的需要，如果贫血比较严重，可以补充铁剂进行治疗。
贫血跟营养不良、挑食或者出血有关系，还可能是缺乏红细胞或血红蛋白合成的原料，需要化验血常规查看贫血原因，轻度的贫血可以通过饮食改善，中度以上的贫血那就需要使用药物治疗。
临床工作中多见于机体缺乏营养，缺乏维生素微量元素，血液或是骨髓病变等引发不适表现。建议至医院血液科检查明确病因病情针对性治疗。注意休息避免劳累熬夜，合理饮食多样化，加强营养补充维生素微量元素等，根据病情需要在医师指导下选择治疗方案。
儿童贫血多见的是缺铁性贫血，主要是由于儿童生长发育比较快，对铁的需求量比较大。另外，部分儿童有偏食的习惯，不爱吃肉导致铁的摄入量减少。因此儿童贫血多见的是缺铁性贫血。
贫血的原因分别为，痔疮、肠道占位、月经过多均可引发贫血。骨骼的病变会导致红细胞不能产生，也会引起贫血。血液肿瘤性疾病，会因肿瘤细胞占据造血空间而引起贫血。风湿免疫病、或其他满是贫血疾病如肾脏类疾病，也可以引起继发性贫血。
贫血只是一种临床表现，导致贫血原因很多，简单讲无非是失血过多以及造血障碍，当然其实也包括红细胞破坏过多，丢失过多比如消化性溃疡、月经过多、痔疮出血、鼻子出血等，造血障碍比如缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、白血病等，破坏过多比如溶血性贫血等。