贫血脸部发黄吃什么好

脸色发黄有可能是生理性的，也有可能是病理性的。常见的病理因素有贫血、黄疸等。可适当的吃一些大枣、花生、牛奶、小米、山药、芡实、桂圆、莲子、动物肝脏之类的食物。饮食要清淡。保持心情舒畅。

贫血导致脸色发黄是贫血中重度的类型，需要到医院血液科完善检查明确，贫血的原因，然后对症下药，必要时行骨髓穿刺检查，如果是单纯缺铁性贫血，均衡营养饮食，必要时补充铁剂，也可以用中医中药处理。

宝宝贫血一般与缺乏微量元素有关，如缺乏维生素，叶酸，缺铁等，容易引起宝宝皮肤暗黄面色苍白，没精神乏力嗜睡等症状，平时注意饮食加强营养，及时添加辅食，如小米粥，鸡蛋羹，肉末蔬菜水果汁等，再就是可以定期检查一下血常规和微量元素看看恢复情况。

贫血主要是人体内的血红细胞容量或血红蛋白值减少，低于正常水平而出现的临床症状。轻微的贫血能通过调理恢复，但严重贫血是需要输血治疗的。平时可以多吃富含铁的食物。

贫血可以多吃含铁的食物也可以服用药物进行治疗，比如动物血，再有就是可以多喝牛奶。可以去做微量元素的检查，平时多吃补血的食物，比如动物血，再有就是可以多喝牛奶和红枣等。平时进行适当运动，提高自身免疫力。

如果是轻度的贫血，可以通过口服铁药来改善生活方式，如果是轻度的贫血就应该采取相应的治疗方法，身体中的血液中的铁含量会下降，所以要及时的补充。
口服含铁的药物容易引起肠胃的不适，需要与其他的食品一起吃，在怀孕期间尽量不要吃肝脏等代谢组织，可以吃一些有丰富的营养成分的肉类，比如：瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
如果怀孕期间铁蛋白水平不高，或者服用铁剂后，血红蛋白不会有明显的变化，就应该检查一下是不是地中海贫血，确诊后需要通过血液透析来治疗。