乳房胀疼可以分为生理和病理两种情况。乳房胀痛的常见病因有如下几点：
一、青春期的胸部肿胀和疼痛。
二、由于部分女性，在来例假前，会出现胸部胀痛感。
三、有些女性在怀孕早期会有胸部肿胀和疼痛的症状。
四、就是在同房或者人流之后，胸部会有胀痛感。
建议乳房胀痛的患者及时前往正规医院，在医生指导下进行对症治疗，以免导致乳房胀痛的问题加重。
怀孕初期乳房胀痛的原因如下。
孕妇在孕早期出现乳房胀痛的症状，考虑是正常早孕反应，可能还伴随有恶心、呕吐、食欲不振等症状，是因为女性怀孕后自身激素水平发生改变导致的，不必过于担心，且不用进行治疗。如果出现乳房胀痛，可以通过按摩或是热敷的方式进行缓解，注意力度不能太重，孕早期还需要及时补充叶酸，避免胎儿发育畸形。
乳房胀痛是由于乳腺增生导致的。
由于月经期间，女性体内激素会发生变化，在经期前会出现胀痛的现象，在经期后就会消失。是属于正常现象，无需治疗。如果是由于激素比例失调，可以通过逍遥丸来治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
在哺乳期间，乳汁淤塞会引起乳房胀痛。如果有乳房胀痛感，可以用热敷的方式轻轻揉捏，让奶水尽可能地挤出，这样就能缓解肿胀和疼痛。如果连续数日胸部胀痛不能缓解，应及时到正规的医疗机构做进一步的诊断。
乳汁过多，在睡眠中，或是在搂孩子的时候，不小心挤到了胸部，导致奶水淤塞，导致乳房胀疼，也会导致急性乳腺炎，出现发热，身体不舒服，哺乳期间一定要多加关注。
经前乳房胀痛主要是由于体内激素水平波动刺激乳腺，从而引起的症状大多与乳腺增生疾病相关。月经前出现乳房胀痛是不正常的现象，如果在月经前出现乳房胀痛的症状，有可能与乳腺增生有关系，和激素紊乱引起的痛经有关系的，是在月经干净3-7天以后，去医院做乳透的检查。
乳房胀痛的原因有很多，根据具体情况采取的措施也不尽相同。
女性在经期或妊娠初期出现的胸部胀痛，属于一种正常的生理症状，一般是由于体内的激素水平出现了改变，一般情况下无需特别的治疗。但如果是由于乳腺疾病导致的乳房胀疼，建议到医院进行乳腺彩超，确定病因后在医师的建议下进行药物治疗。
平时要多注意多休息，少做一些剧烈的锻炼，多喝些温开水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品，佩戴宽松的文胸，避免压迫胸部，要保证充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。