乳房松垮的原因是体内的激素水平下降，乳房细胞失去支撑，另外就是经过哺乳以后，乳房的脂肪组织和乳腺组织快速减少，皮肤变得松弛。平时可以多吃优质蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果。
乳房有点疼通常是经期、排卵期、雌激素水平等原因造成的。
如果男性的乳房感到疼痛，主要是由于肺部或心脏的疾病所致，也可能是出现了乳腺肥大的情况。而女性的乳房出现轻微的疼痛，通常与经期、排卵期、雌激素水平的增加有关，也可是乳腺炎、乳腺结节等疾病。在乳房有点疼时，首先要注意胸部的清洁卫生，要让自己的情绪稳定，患者还要注意饮食方面要清淡，少吃辛辣刺激性的食物。
一般情况下，男孩乳房有硬块，主要是由于胸部的脂肪瘤、脂肪粒堆积而导致的，通常不会伴有疼痛，边界清晰、质地坚硬，是一种恶性的肿瘤，需要通过外科手术来解决。也可以考虑患上乳房纤维瘤，不过这种情况在男性中很少发生，主要原因就是饮食方面的问题，如吃了太多的含有雌激素的东西。需要及时到正规的医疗机构做进一步的检查，确定病因后再进行针对性的处理，。
孕期乳房胀痛的原因一般是激素变化导致的。
在怀孕期间，由于身体的激素水平发生了巨大的改变，使胸部迅速的发育成长，并且有一定的分泌能力，所以会引起乳房胀痛。这种痛感通常是膨胀的，而且是间歇性的。在怀孕期间，胸部应该是柔软饱满的，没有任何的结节。但是也有一些女性在怀孕之前的疾病没有被诊断出来，在怀孕期间乳房纤维瘤会引起痛苦。女性在怀孕期间出现胸部疼痛比较严重的情况应该及时到正规的医疗机构进行体检。
脂肪瘤是良性的病变，是脂肪异常堆积造成的，具体的发病机制不是很明确的，对健康的影响不大的，如果较小，是可以定期观察一下，如果增大明显，是需要考虑及时的手术切除的，平时不要乱摸，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
