乳腺增生的女性平时要多注意饮食，多吃五谷杂粮，多吃绿色蔬菜和水果。平时要吃清淡的食物，如：白菜、萝卜、芹菜、菠菜、苹果、桔子、香蕉、奇异果、大米、小米粥、面条等。乳腺增生的女性要注意养成良好的生活习惯，不能熬夜，也不能过度劳累。另外，患者也可以在医生的指导下使用红金消结胶囊、乳疾灵胶囊等药物进行治疗。
出现乳腺增生，可以使用软硬散结、活血化瘀的药物治疗，也可以吃粗粮和蔬菜，水果。平时饮食要有规律，注意营养均衡，避免吃太多的肉和植物类食物，不要吃辛辣等刺激性食物，也不要喝含酒精的饮料，不要熬夜。
乳腺增生囊肿等，症状较轻者，通常无需特殊处理，经常观察即可，需经常到医院就诊或复诊。
乳腺增生性疾病又称乳腺囊性增生症，乳腺病，是女性的一个常见病，多发病，主要与体内的雌激素孕激素比例失调有关。如果患者患有高血泌乳素症，那么在这种状态下，就要注意了。如病症较明显，可口服给药缓解，亦可采用手术切除，并送检病理，排除乳腺癌。对于已经确诊为乳腺增生症的女性来说，应该采取积极有效的措施来控制病情的发展，这样才能够更好地治疗疾病。乳腺增生症主要是因为激素水平失调引起的，并使腺体增殖，复旧等改变所产生一系列病症，若病人能在平常保持良好的生活习惯，早睡晚起，适当缓解压力，不发火，保持心情舒畅，所穿内衣应选用舒适、宽松内衣，内衣要勤换勤消。
患者可以通过日常护理、使用药物等方式来治疗乳腺增生。
乳房增生患者一般需要通过精神上的调整来进行治疗，比如精神上的压力和过度的紧张，可以口服疏肝解气，活血化瘀，软坚散结，常使用的药物有乳癖消、小金胶囊、小金丸、红金消结胶囊、红金消结片等。可以服用中药，包括白芍，柴胡，丹参，香附等，在用药过程中要经常去医院做检查。
在性生活之后，感觉乳房有疼痛的症状，并且摸起来有轻微的肿块感，有两种可能性，第一种可能性是乳腺方面的疾病，比如乳腺增生或纤维瘤；第二种可能性就是乳腺组织在性生活过程中受损引起的。
乳腺增生与内分泌失调有关，也与精神情绪有关，可以进行药物治疗，配合理疗。平时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进疾病的缓解，同时注意休息，保持心情愉快。