乳腺增生通过起居、饮食、情志等方面的积极调整，即可起到良好效果。也可在中医辨证论治后，使用疏肝解郁药物，达到治疗、调理效果。多数病人是因为工作劳累、压力过大，或情绪失落、性格压抑等诱发因素。
还是选择正规药物进行治疗。乳腺增生主要是内分泌失调引起的，引起乳腺增生的内分泌腺体位于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴上，性腺轴上各腺体分泌的激素之间存在相互影响、相互制约的作用，只有全面调节性腺轴上各腺体的激素分泌的药才能更有效的治疗乳腺增生。目前治疗乳腺增生的药物主要分为外用药、口服西药、外用药虽然能缓解疼痛症状，没有从内分泌失调这一病因上进行调节，容易使忽视病情发展，耽误治疗。
治疗乳腺增生，主要通过中药来进行调理，并且在平时的生活当中要保持规律，避免总生气，保持心情舒畅，适当的进行体育功能锻炼，合理的膳食。心理上的治疗非常重要，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，少生气，保持情绪稳定。生活要有规律，适当运动。
不能迷信偏方治疗，因为偏方未经临床验证，没有科学依据，很容易延误病情。乳腺增生是临床乳腺手术中常见的疾病，其原因多种多样。临床主要表现为乳房有肿块，乳房疼痛等症状，个别的病人还有可能会发生恶变，采取积极的治疗是相当有必要的最正确的治疗方法是去正规公立医院的普通外科，让专家根据实际情况采取适当的药物或手术。
对于乳腺增生的治疗是不可以使用偏方的，因为一般偏方没有治疗的效果，所以根据情况安排看一下，平时看看是否有疼痛或者肿块等，经期干净后及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，遵医嘱安排用药的。