人的胸部发育与遗传以及个人体质是有很大关系的。如果在青春期发育期间，可以注意增加营养，多吃新鲜的蔬菜水果，保证蛋白质的食物正常摄入，而且多吃一些猪提，鸡皮，鸡翅，水果多吃一些木瓜等具有丰胸的作用。
一般可以通过做丰胸手术的方法让自己的胸变大，另外还需要做好局部的护理工作。如果胸部比较小可能是由于遗传因素所引发的，还有可能是因为身体比较瘦弱的原因，通常可以通过做丰胸手术的方法改善，比如注射丰胸或者是假体丰胸等等，能够使胸部看起来更加的饱满，但是在做丰胸手术的时候，也会对局部造成创伤，因此还需要做好局部的护理工作。平时要穿塑形效果比较好的内衣，才可以避免导致胸部出现变形的情况，以免影响到个人的胸型。
一般可通过乳晕或腋窝周围的切口将凝胶假体置入乳房后方或双侧乳房胸大肌下的空间，具有良好的隆胸效果。求美者也可以吸腹部和大腿的皮下脂肪，经过治疗后，将脂肪颗粒注射填充到双侧乳房皮下和个乳房区域，可以达到很好的丰胸效果。根据求美者乳房的具体发育情况和求美者的要求选择手术方式，最好在正规医美机构进行手术，这样就可以达到更好的丰胸效果。建议求美者预防切口感染，注意切口消毒；术后一个月内避免上肢过度活动，睡觉或活动时避免挤压乳房
女生让自己的胸变大选择假体丰胸改善，也可以通过自体脂肪填充治疗。假体丰胸一般包括硅胶和膨体，需要在腋下或者乳晕部位进行小切口，把假体经过全面消毒之后放入到乳房部位，能帮助乳房塑形。自体脂肪主要是抽取大腿或者臀部等健康脂肪，经过一系列筛选之后注射到乳房部位，能让乳房变大，选择自体脂肪填充，可以避免术后出现排斥反应。做了丰胸手术之后，要避免长时间熬夜，避免趴着睡觉，可能会对局部恢复产生影响。
想要让胸部变大，一般需要做自体脂肪隆胸或者是假体硅胶植入。如果胸部特别的扁平或者是出现了两侧胸部大小不一致的情况，可以通过上述措施来进行改善，但是需要选择正规的医疗美容机构，根据个人的情况和专业医生的建议来选择合适的治疗措施，能够使胸部的轮廓看起来比较的理想和饱满，还可以改善症状。做完治疗之后还需要在医生的指导下穿一些特定的文胸，病情没有恢复之前，不要过早的过夫妻生活。
让胸部变大的方法是，通过自体脂肪隆胸来达到胸部变大的目的。自体脂肪隆胸手术过程中，医生会将人体腿部，腰部，腹部多余的脂肪抽出，然后将脂肪填充到胸部脂肪内，从而来达到隆胸的效果。自体脂肪隆胸手术安全性较高，术后恢复期间，不会出现脂肪排异道君挂，而且丰胸效果保持时间比较长。
