锻炼引起的腰痛是一种很常见的现象，特别是对于那些刚开始锻炼的人来说，或是因为体重过大，或是因为身体无法承受锻炼强度而引起的。如果出现了腰痛的情况，最好不要进行剧烈的运动。在锻炼前，要确保进行好的肌肉和腰力的伸展和热身，而且锻炼的体重由轻到重，循序渐进地递进，使肌肉得到逐渐的适应。必须规范运动的标准，避免出现腰痛的症状。
一般情况下，如果女人是腹部有腹痛的症状，那么有很大的几率是由于肠道的原因，例如结肠炎、阑尾炎等，也有肠系膜淋巴结感染，还有盆腔炎、宫颈炎等也会有一定的临床表现。患者需要到当地的专业医院做B超、肠镜、血液和生化指数等检查，然后再根据这些检查结果来进行合理的用药，如果病情比较严重的话，可以在医生的指导下进行外科治疗。
女人肩膀痛可能是肩周炎、骨关节炎等原因造成的。
1.肩周炎：外伤、气候变化、肌肉劳损等因素可能会造成肩周炎，可能会导致女人肩膀痛，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片、布洛芬缓释胶囊等药物。另外，建议平时注意保暖，避免环境潮湿，不要过于劳累，避免提拿重物。
2.骨关节炎：高龄、超重等因素可能会导致骨关节炎，进而导致软骨营养代谢异常，出现女人肩膀痛的情况，可以在医生的指导下使用药物，常见的药物有尼美舒利片、塞来昔布胶囊等。另外，需调整自己的不良情绪，积极配合后续康复治疗，控制疾病的进展。
有可能是快来月经了，因为在月经前7-14天左右，由于女性体内激素水平的波动，雌激素水平升高可以促进乳腺的增生发育，从而可以出现胸部胀痛，但一般会随着月经结束而减轻或消失，或者怀孕了，孕期也是由于激素水平变化而出现胸部胀痛，还会伴随乳房增大。
肩膀、胸部痛可能是以下原因导致的：
第一，肩膀、胸部痛在创伤中出现，尤其是在间节附近的韧带处，严重的脑损伤会导致肩膀、胸部出现明显的疼痛，尤其是在肩膀的运动中，这种情况会加剧。
第二，肩膀、胸部痛常见于肩周炎，是肩关节周边韧带关节囊粘连挛缩，同时还会造成肩部的疼痛和运动受到限制，同时还会影响到胸口的疼痛。
第三，是颈椎疾病的病人，尤其是颈椎和颈椎的病变，会导致肩部和胸腔有明显的酸胀感。
引起女性胸部疼痛的原因很多，最常见的原因是乳腺增生引起疼痛，疼痛与月经有一定的关系，疼痛在月经来之前1周左右比较明显，月经来了之后疼痛会缓解，有的甚至就不痛了，还有的是乳腺炎症引起的，哺乳期妇女最常见，乳管阻塞导致乳汁淤积引起乳房胀痛。