女性在怀孕妊娠哺乳期间，乳房在雌孕激素及泌乳素作用下迅速发育变大，乳腺胀满，浅表毛细血管增生扩张，断奶后，体内的雌孕激素分泌迅速下降，腺体萎缩，乳房变小，皮肤韧带松弛，没有弹性，胸部下垂。需要选择合适大小的内衣固托乳房。同时加强双上肢的锻炼，多食一些含胶原蛋白丰富的食物。夜间坚持乳腺的按摩，会使胸部下垂明显改善。
断奶后乳房下垂可以采取隆胸手术的方式恢复，比如脂肪填充。如果出现了胸部有下垂的情况，需要做隆胸手术，可以选择脂肪填充，主要是将自己身体内多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理注射到胸部内，能够使胸部看上去更加丰满。做完手术之后需要注意多休息，尽量不要做剧烈的运动。
哺乳后乳房下垂一般是可以脂肪填充的，能够使胸部变得更加饱满。脂肪填充选取自身脂肪比较厚的部位，通过真空吸引的方式，抽出适量脂肪对胸部进行填充，能够利用脂肪的支撑使胸部变得饱满，从而使乳房下垂得到改善。在过程中会对皮肤有一定的损伤，在做完后要避免伤口部位沾水。
母乳喂养后，乳房肯定会不同程度地下垂。这是正常的生理现象。如果想改善乳房下垂的状态，这可以通过许多方法来改善，例如适当的营养，例如，多吃高胶原蛋白含量的食物将有助于恢复。
孩子断奶好几个月了乳房下垂很可能是乳房内脂肪流散原因，多数是哺乳期间乳房护理不到位诱发。哺乳期间宝宝长时间的吸引乳汁，容易使胸部的脂肪出现流散和胶原蛋白流失，断奶以后由于局部的营养不足，可能会导致乳房出现下垂和弹性下降，谁叫严重时，可以通过注射玻尿酸或者自体脂肪填充缓解，有利于乳房恢复美观程度。平时要穿出适合适合的文胸，多进行胸部的按摩和锻炼。
