乳腺增生疼痛在临床上要给予对症治疗。一般应用中药或者中成药进行治疗，如果疼痛没有明显消退，或者在观察的过程中出现乳房肿块又怀疑有恶变的倾向时应给予及时的切除，并作快速的病理检查。
不一定就是乳腺增生，有可能是乳汁瘀积或乳腺炎引起的乳房疼痛，还需要检查一下看看。如果是乳汁瘀积引起的，暂时还没有形成乳腺炎，可以不用药，主要是注意乳汁要排空。平时要放松心态，可以做一下按摩来缓解。
应该应用活血化瘀的药物进行治疗。要保持心情舒畅，多吃容易消化的食物和蔬菜水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要吃膨化食品和油炸食物，不要吃烧烤类的食物，多加锻炼。
乳腺增生乳房疼痛可以采取药物治疗，必要时采用手术治疗。
临床上常以乳房疼痛为首发症状，周期性疼痛多为生理性，而非周期性的疼痛则多数可能伴有神经源性、药源性以及乳腺外其他疾病等因素的干预。对于持续性存在的严重乳腺疼痛患者，可予以药物治疗，。药物治疗不能有效缓解乳腺增生症的病理学改变，也不能根治，只能缓解疼痛的症状。必要时采用手术治疗。
建议：乳腺增生本身为女性雌孕激素分泌紊乱引起的疾病，无有效的直接预防手段，健康的饮食、生活习惯对于该病的预防具有一定积极意义。
问题分析：你这种情况如果是，患有乳腺疼痛，那有可能是患有乳腺增生导致的症状。这种疼痛又一个特点就是和例假期有关系，例假没来之前疼痛感严重，例假过后疼痛缓解。
意见建议：建议你可以自我感觉一下，是不是有这个疼痛的特点，也可以去医院做乳腺彩超检查确诊，可以很明确的看出是否为乳腺增生。然后再选择对症治疗。
