可以定期的进行检查，观察乳腺增生的变化，先服用一些药物进行调理。平时避免劳累以及工作压力过大，多喝水，饮食清淡，保持良好的作息时间以及饮食规律，不要熬夜。保持愉快乐观的心情，不要情绪紧张。
女性乳腺疾病是一种常见病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等，致病因素复杂，如治疗不及时，都会发展为乳腺癌威胁生命的，所以，在早期发现了病情还是及时的治疗好。
乳房x光检查。可以有效的诊断，它相对无痛，简单易操作，分辨率高，重复性好。拍摄的图像可以前后对比，不受年龄和体型的限制。平时的作息要规律，避免熬夜，要保持心态平和，避免情绪激动，戒怒戒躁，要多吃饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
女性得了乳腺疾病，应该去正规医院的乳腺外科就诊，根据疾病的严重程度以及性质，选择合理的治疗方法。乳腺疾病是非常常见的疾病，有时需借助一些特殊的器械检查，还要病理活检才能确诊。囊性增生病是慢性病，内分泌失调严重。
得了乳腺癌可以服用一些药物进行治疗。在用药物治疗的同时，要注意乳房的护理，避免进行挤压，忌食辛辣刺激的食物，宜清淡饮食。注意休息，减少熬夜，避免过度劳累，保持稳定的情绪。
容易得乳腺疾病的女性大多数都是长时间心情郁闷，过度的劳累，熬夜以及遗传等因素是导致乳腺疾病，所以日常的生活中要学会适当的放松，远离辛辣刺激的暴饮暴食，保持心情愉悦。