双侧乳腺层回声减低，是乳腺超声检查时的一种超声诊断。这种超声改变可见于哺乳期的女性，可能见于乳腺囊性病变。具体情况还需要结合病人的临床症状，既往病史、是否在哺乳期等因素进行综合分析。不要让乳腺受压，可以做热敷。戴大小合适的胸罩。平常注意保持心情舒畅。饮食清淡。必要时可能需要通过手术处理。
双侧乳腺增生可以热敷按摩或者吃药都可以。双侧乳腺增生并且有很明显的肿块，一定要定期进行复查。同时可以吃一些改善乳腺增生的中成药；还要经常热敷和按压乳房及周围的穴位，改善局部的血液循环。
超声所见:双乳腺腺组织稍增厚，不均质，回声增粗、增强，但末见明显异常包块及异常彩流信号。双腋下末探及显肿块回声。这些都是乳腺增生的表现，乳腺增生无明显疼痛症状无需特殊处理。
可以应用止痛的药物。在日常生活当中也应该注意饮食和生活，远离刺激性的食品和辛辣的食物，不要吃转基因的食物，适当进行体育功能锻炼，养成良好的生活习惯，保持心态乐观、稳定，不要生闷气，病人的症状通常能够改善。
双侧乳腺增生可以在医生的指导下选择药物进行规范的治疗。日常可以用热敷按摩的方式，减轻增生症状。平时还要注意保持心情舒畅，不要生气，饮食方面可以多吃粗粮，不要吃辛辣刺激以及含激素过多的食物。
乳腺增生这种病不是大病，在日常生活中不要太在意。它是人体内分泌失调引起的功能紊乱。这种病在日常生活中多加注意，不要熬夜，不要生气动怒，注意休息。饮食宜清淡，多吃些新鲜水果等。