乳腺炎是一种常见的妇科疾病，对于女性来说预防乳腺炎的发生是非常重要的，首先：要和谐的性生活，性生活刺激雌性激素的分泌。会有效的预防乳腺炎。其次健康的饮食习惯也是避免乳腺炎的很好的方法。多吃豆类和蔬菜。
乳腺炎的症状通常有高热，寒战等症状。
乳腺炎是一种常见的妇科炎症，主要表现为高热，寒战等，患者乳头还可能会溢液。同时，乳头还可能会有褐色、暗红色的液体，还可能会出现乳房肿胀、疼痛等症状。如果患有乳腺炎，那么胸部有肿块的部位会有明显的隆起。此外，得了乳腺炎，患者乳房有肿块的地方会出现橘皮形状，还会出现水肿、变色等改变。
预防乳腺炎要饮食清淡，不要吃高脂肪，高蛋白的食物，哺乳期注意卫生。不要经常刺激乳房，如果出现乳房胀痛，需要去医院及时B超检查，服用消炎药物进行治疗，如果有红肿化脓就需手术治疗。
乳腺炎是哺乳期很常见的炎症之一，用吸奶器把双侧的乳汁排出，防止积乳。主要以抗炎症药物为主，清淡饮食，正常作息。安心休息一段时间会好的，乳腺炎的治疗，不能太过着急。
预防乳腺炎应保持乳房清洁，防止细菌感染，而且要养成自我按摩乳房的习惯，少吃有刺激性的食物，防止乳汁瘀积，在产后要尽早的进行哺乳，哺乳前要热敷乳房，这样才可以让乳汁通畅，如果宝宝的吸允能力不好或者是乳汁不多的产妇要用吸奶器吸尽乳汁。
预防乳腺炎需要做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。保持好心情也是乳腺炎的预防措施，心情舒畅对女性预防乳腺疾病是非常重要的，因为乳腺疾病的发生于女性不良的情绪也有很大的关系。