如果做检查发现乳腺增生b1一rads2类，应该是良性病变，所以不要担心，如果有疼痛不适的症状，可以口服药物控制，平时还要注意规律作息，避免疲劳，饮食方面不要吃含激素过多的食物。
乳腺增生birads1类，只需复查即可。
由于乳腺增生birads1类边界清楚，质地均衡，有较少的包块是属于良性病变，只需每年一次乳腺彩超检查即可。要在相同的地方进行复查，以便于进行对比，包块有无大的趋势。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
平时保证充足的睡眠和休息，保持愉快的心情，激素水平也是相关的，可以在医生的指导下口服药物。乳腺增生，主要和情绪有很大关系。热毛巾热敷乳房，保持乳房清洁卫生，少吃油炸食物和头发，多吃花椰菜和菌类食物，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃味道辛辣刺激的食物。
有乳腺增生，服药治疗就可以了，不需要做手术，乳腺增生大多是内分泌失调和不良的生活习惯造成的，可口服药物治疗，另外平时要放松心情，减轻压力，保持心情舒畅等，还要做好定期检查，调整用药。
乳腺增生在年轻女性朋友中特别常见，主要跟平时心情，压力，休息不好，内分泌有关，多在月经期加重，因为雌激素会促进乳腺组织增生，月经期过去就会减轻，一般不用特殊处理的。放松心态，注意休息，养成良好作息规律，观察看看。