每个人的发育是不一样的，比较健康的方法是按摩。可以是用手掌面在乳房，位置在乳房上部，锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，循环20次。而且要注意运动，很简单的丰胸操，不仅方便还容易操作，就像读书时候做的扩胸运动等。
孕妇妊娠后，因体内雌孕激素分泌量较多，可使体内毛发增加，并变得茂密，这是生理上常出现的现象。
孕妇头发变化较显著的部位通常位于肚皮，特别是肚脐附近较密集。孕妇分娩后，身体雌孕激素会渐渐恢复正常，孕期许多身体反应（包括肚皮长出绒毛）都会慢慢退去，回到孕前常态。患者需要注意的是，平时注意保暖，谨防感冒等其他并发症。
肛门长毛指的是肛门四周所生有的体毛，在正常情况下，肛周是有体毛存在的，并且男女皆有，这属于生理情况，并不属于病理表现。尤其是对于成年男性的肛毛，通常比成年女性要浓密，肛毛与阴毛，大腿毛连成一片，甚至有些学者认为肛毛其实是阴毛的一部分，并且它可以使肛门部保持良好的通气状态。
乳房长毛激素刺激导致的，具体分析如下
女性乳房长毛很可能是由于体内的激素刺激所造成的，女性进入青春期以后卵巢可能会出现排卵，并且会给你一些激素，性器官也出现发育迅速的情况，同时出现第二性征，比如说出现乳房丰满，乳头增大。可以使用药物脱毛，如脱毛膏等。如果想要根除可以前往医院进行激光脱毛。饮食需要注意，不要补充过多的外源性雄激素。
额头长毛毛一般是由于体内雄性激素分泌比较多的原因所导致。额头上长毛比较严重，也有可能是由于服用激素的药物所导致，可以通过激光脱毛的方法来改善，激光脱毛是采用特定波长光的作用，深入真皮层，将毛囊破损毛囊，破损后使毛发不再生长，可以达到去除毛发的目的。术后不要吃刺激性的食物。
怀孕肚皮长毛考虑是怀孕后体内激素发生变化引起的，怀孕后促肾上腺皮质激素增多容易引起睾酮增高。睾酮属于雄性激素，容易引起毛多，这是正常的生理现象，产后体内激素分泌恢复正常，这种现象可以自行恢复。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
