乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺疾病，和个人的体质以及生活饮食是有关系的。平时在饮食方面要注意多吃一些粗粮，也可以吃木耳蘑菇等食品，同时要注意保持舒畅的心情，避免焦虑。
乳腺纤维瘤是受到雌激素的刺激形成的。
良性间叶和上皮的混合性瘤，其病因尚不清楚，但据信其发病原因与其体内性荷尔蒙失调有关，目前认为，在青春期到25岁之间的妇女，乳房的小叶和间质会受到雌激素的刺激，导致出现单一或多个纤维腺瘤。高剂量的雌性荷尔蒙可以导致肿瘤的产生，还有一些其它的因素，如高脂高糖的食物会导致类固醇在结肠中转变为雌性激素，从而导致荷尔蒙升高。
乳腺纤维瘤可能是以下原因形成的：
乳腺纤维腺瘤是年轻女性的常见肿瘤，约占乳腺良性肿瘤的3/4，发病率在其中居于首位。发病原因主要包括雌激素水平失衡和局部乳腺组织对雌雌激素过度敏感。如果身体出现不适，需要及时到医院检查，以免拖延病情。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺纤维瘤是良性的肿瘤，不是乳腺癌。乳腺纤维瘤一般好发于在年轻人身上，绝大多数发生在18岁到25岁期间。发病原因现在并不明确，但多数人认为可能和青春期的发育有关系。青春期的女性，卵巢开始发育，雌激素开始增加，促进乳房的发育。在女性发育的过程中，雌激素的水平可能会不稳定，造成乳腺内的细胞，造成腺上皮以及纤维组织无序生长，引起乳腺纤维瘤。
乳腺纤维瘤是一种主要发生在卵巢功能，尤其是中青年女性的疾病。原因与体内激素水平的异常表达有关。许多病人一生都会有这种病，但没有症状。对于明显增大的肿瘤，可以考虑手术切除。临床上，少数出现了恶性乳腺纤维瘤。
乳腺纤维瘤是先天性因素，即乳腺小叶内纤维细胞对雌激素敏感性异常增高，是这些纤维细胞所含的雌激素受体的数量较多导致，还有是由于雌激素的过度刺激所致，乳房纤维瘤的形成与卵巢功能旺盛、机体和乳房局部组织，对雌激素过度刺激的敏感性有关。