人的正常体温为36℃~37℃,不同的人可能正常体温范围会有差异。幼儿由于神经发育不完善,体温会出现波动也比成人大,更容易发热;女性在月经前和妊娠期体温也会稍高于正常;老年人因为新陈代谢变慢,体温通常低于青壮年。低热:37.3℃~38℃;中等程度发热:38.1℃~39℃;高热:39.1℃~41℃;超高热:41℃以上。
间歇热按发热的特点而命名,是发热的一种类型,体温骤升可达39°C以上,持续数小时,又迅速降至正常水平或正常以下,无热期(间歇期)可持续1天至数天,如此高热期与无热期交替出现,称为间歇热。常见于疟疾、急性肾盂肾炎、麻疹、流行性出血热、斑疹伤寒、钩端螺旋体病、结核病、风湿热、支气管炎、渗出性胸膜炎等。
中度发热体温可能在38~39度左右。发热也称为发烧,就是说体温没有在正常的范围之内,在测量体温的时候,一般会选择在腋下测量。正常的体温在36.5度左右,出现低热的体温,可能在37.3~38度左右,一些体温比较高的,甚至超过39度的,属于高烧。引起发烧的原因常常是感染性因素,比如真菌感染、细菌、病菌等另外还有支原体、衣原体等因素。
穿衣服不宜太厚,少吃甜食或不吃,多吃纤维类或者有大量的镁的食物帮助体内清除过量的雌激素,避免在有烟,没有光亮的环境内久留,以免心态紧张,若心里有事向家人亲朋倾诉,不要压在心里。
新型冠状病毒感染后,发热温度因人而异。目前,大多数患者可出现37.3-38.5℃的中低度发热,部分患者可出现高热现象,体温会超过38.5℃。
新冠感染后出现发热症状,可以采取物理降温方式辅助退热,如温水擦浴、额头冷敷等,都有利于身体散热。
中医认为新冠感染是外感邪气所致,郁内化热,出现发热、咽痛、鼻塞流涕等症状。临床多选用对症药物如连花清瘟胶囊。该药组方中含有的薄荷、麻黄使人微微发汗以发散外邪,帮助让外邪从汗而出;含有的贯众、板蓝根、金银花、连翘、石膏等清肺泄热;大黄下排毒火,让体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出,全方具有“清瘟解毒、宣肺泄热”的功效,可通过三种途径较好改善新冠感染引起的发热或高热等症状。
需要注意的是,体温超过38.5℃的患者,可以在医生或药师指导下服用解热镇痛药,改善高热症状。如果用药后持续不退热,或出现呼吸不畅、精神萎靡等其他较严重的表现,建议及时就医。