感冒发烧的时候饮食上主要应清淡为主，可以多喝水，多吃稀饭、水果、蔬菜等水分较多之品，比如可以吃些橙子、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉等，蔬菜则主要以是青菜。尽量避免大鱼大肉或者过于油腻等食物。
感冒发烧吃菠萝、桃等食物好。这些食物当中含有的维生素以及水分比较丰富，能够起到清热的效果，也可以缓解发烧的现象。在发烧时一定要多喝一些温开水，并且以容易消化的食物为主，可以多喝一些小米粥、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养成分。引起发烧的原因有多种，可能是感冒所导致的，因此也需要结合感冒的病因，选择合适的抗感冒药物治疗。
平时要注意饮食清淡，多喝热水，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃瓜果蔬菜，多补充维生素和蛋白质，也可以进行适量运动，如果身体不适不严重就不必到医院进行检查了。
感冒发烧应该可以选择吃些易消化、营养丰富的食物，同时感冒发烧的时候，人体是比较虚弱的，各器官的功能是会受到影响的。例如牛奶、稀粥、面条等，适当吃些新鲜的蔬果，可以补充维生素，能够促进患者抵抗力的增强，例如吃些苹果、菠菜、橙子等。感冒发烧的患者还需要多注意补充水分，多休息，尽量不要进行户外运动，做好与家人的隔离，防止流行感冒传染给家人。
在食物方面可以选择吃些易消化、营养丰富的食物，例如牛奶、稀粥、面条等，适当吃些新鲜的蔬果，可以补充维生素，能够促进患者抵抗力的增强，例如吃些苹果、菠菜、橙子等。感冒发烧的患者还需要多注意补充水分，多休息，尽量不要进行户外运动。
平时要注意饮食，要多吃粗粮，多吃青菜水果都可以，注意保暖，预防感冒为主的。期间每天坚持喝水，避免辛辣生冷刺激食物摄入。吃易消化饮食。每天适当的体育锻炼有助于增强体质。