鸡皮肤不影响健康，因此不用太担心，要改变不良生活习惯也可以利用药物涂抹。平常需要注意多喝水，多吃蔬菜水果，均衡营养不挑食不偏食，早晚加强皮肤滋润保湿，穿全棉内衣避免化纤物等刺激。对于这种情况，一般建议在专业医美机构医生指导下使用一些外用的阿达帕林凝胶，或者是透明质酸凝胶来进行症状的改善。但是这种疾病不能够彻底根治，一旦停药之后，可能在短时间之内就会再次发作，也可以选择配合口服维生素e改善症状。治疗期间，建议求美者禁忌辛辣、刺激性食物，同时一定要注意防晒，注意休息，减少熬夜。
考虑皮肤问题主要是荨麻疹。这个与个人的体质对某些物质过敏有关，使人体组胺释放使血管通透性增加，产生风团。最好去做个过敏原检查，了解体质对哪些物质过敏有利于疾病的进一步治疗和预后。
人起鸡皮疙瘩的原因是当局部的皮肤受到寒冷，精神受到紧张刺激时。主要是毛囊的竖毛都会出现鸡皮疙瘩。肌收缩导致的。毛囊有关的一种平滑肌，立毛肌活动受性肾上腺素交感神经支配，当恐惧，害怕等精神情绪变化时，交改变的神经兴奋，肾上腺素水平增高，立毛肌收缩，于是就起了鸡皮疙瘩，甚至遇到寒冷时，有利于缩小毛发与皮肤间的间隙，可以隔绝热量散出。
发烧起鸡皮疙瘩，是一种畏寒、发冷的症状。在发热之前，由于致热原作用于体温调节中枢，引起皮肤血管、竖毛肌收缩，出现发冷、起鸡皮疙瘩等感觉。寒战是由于骨骼肌收缩，引起的产热增多，而鸡皮疙瘩是使皮肤血管收缩，散热减少。
多数考虑是因为平时没有注意清洁好导致的一些毛周角化症，有一些可能是先天性的，要到医院检查一下，具体用药谨遵医嘱，平时自己可以适当配合外用一些去角质的护肤品。饮食上要多吃点水果，补充维生素。