高血压能吃西红柿吗

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我最近总是感觉到头晕恶心,浑身不舒服,去做检查说我有高血压,高血压能吃西红柿吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压可以适量吃西红柿。西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1-2个西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用,且西红柿中所含的维生素以及番茄红素都能降低血液中胆固醇的含量,有一定缓解高血压的效果。
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高血压可以适量吃西红柿。西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1-2个西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用,且西红柿中所含的维生素以及番茄红素都能降低血液中胆固醇的含量,有一定缓解高血压的效果。

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高血压的病人是可以吃西红柿的。西红柿是非常不错的食物,有助于延缓衰老,同时还有助于降低血压。对于高血压的患者,平日里只要注意低盐、低脂饮食就可以了,不能吃的食物其实是比较少的。对于腌制、熏、酱、油炸的食物尽量少吃或者是不吃。

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番茄中含果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等,尤其烟酸含量位居果品之冠。其营养成分烹调时遇热、酸、碱不易破坏,是高血压患者理想的蔬菜,并且对肝脏、心脏、胃等器官都具有营养保健功效。番茄中的大量纤维素,有利于各种毒素排出,可以减轻肝脏排毒代谢的负担。

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高血压可以适量吃西红柿。西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1-2个西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用,且西红柿中所含的维生素C、E以及番茄红素都能降低血液中胆固醇的含量,有一定缓解高血压的效果。

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对于高血压病人,可以吃一些西红柿炒鸡蛋,但是西红柿炒鸡蛋营养丰富,所以建议不要多吃,只要平时量合适。对高血压病人来说,重要的是在医生的指导下定期长期服用抗高血压药物。不要随便停止服用抗高血压药物。

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高血压是可以吃鸡蛋的。对于高血压是完全可以吃的,营养丰富,特别是蛋白质、矿物质铁、磷脂等物质,而且易于吸收。对血中胆固醇含量影响并不大。鸡蛋的营养价值较高,其中所含的卵磷脂还有促使胆固醇脂化,促进其排出的作用。

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