识别更年期高血压的关键是因紧张，疲劳，寒冷，嗜铬细胞瘤发作。突然停服降压药物等诱因，引起小动脉发生强烈痉挛血压急剧上升，影响脏器供血而产生的危急，表现为头痛，烦躁，眩晕，恶心，呕吐，心悸，气急及视力模糊等。
一般来说，更年期高血压的症状表现如下：
更年期高血压的患者可能会出现血压不稳，波动变化大，伴有失眠耳聋，健忘，烦躁不安，腰膝酸软等症状。建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，高血压患者要每天检测血压，保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
更年期高血压常常以收缩压升高为主，而舒张压升高的幅度不大，脉压差相对增大。病人极易受情绪和外界环境的影响，使血压不稳定，波动太大时就会加重心血管系统的损害，因此更年期高血压病人应加强自我调理，避免情绪过于激动和长期高负荷的工作以及太剧烈的运动。
一般来说，更年期高血压应当采取以下措施治疗。具体分析如下：
如果出现更年期高血压的情况，患者可以在医生的指导下用β受体阻断剂进行药物治疗，可以缓解交感神经亢进引起的血压升高。日常的饮食要有规律，要保证自己的心情平稳，避免过度的紧张，要保证充足的休息。平时可以多食用蔬菜和易于消化的食物，多参与一些体力劳动，锻炼身体，保持健康的生活方式，并且建议养成每日监测血压的习惯，并及时做好记录，如有异常，需要及时到医院进行检查。
更年期高血压症状一般是收缩压上升，舒张压改变较少或没有，眼底、心脏和肾脏没有受伤害表现。除了服用减压药外，控制热能摄入，减少高脂肪饮食，应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油，限制含糖高的食品，控制食盐的摄入，多吃新鲜蔬菜，严格控制烟、酒，强身体锻炼，调节自己的心态，保持胸怀开阔、心情舒畅，非常有助于治疗。
高血压患者就要积极吃药更年期过了，血压正常了是可以停药的，但要定期进行身体检查。控制血压在正常范围，平时需要低盐饮食，可以预防血压的进一步升高。如体型较胖，可以进行体育锻炼瘦身，减轻体重也可以相应的降低血压。