高血压的病人吃什么盐

会员2146734 已回复
我爸爸最近这段时间身体有点不舒服,有点头晕,去医院检查说是高血压,这病应该吃什么盐?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
平常卖的盐,精盐,碘盐高血压都可以吃,不过尽量少吃,摄入过多的盐分会引起血压升高,血压不容易控制。高血压病人每天盐摄入量不超过5克。长期过量摄入盐分会加重动脉硬化,血压会升高,心肾负荷增加,打乱机体正常的代谢,引起水肿。除了低盐饮食,高血压病人还要注意不吃油腻,辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
有用0
相关问答

平常卖的盐,精盐,碘盐高血压都可以吃,不过尽量少吃,摄入过多的盐分会引起血压升高,血压不容易控制。高血压病人每天盐摄入量不超过5克。长期过量摄入盐分会加重动脉硬化,血压会升高,心肾负荷增加,打乱机体正常的代谢,引起水肿。除了低盐饮食,高血压病人还要注意不吃油腻,辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压的病人吃低盐、低脂的食物通常比较好。
临床研究表明,高钠、低钾盐、超重、肥胖、抽烟、酗酒是导致高血压的重要因素。因此,高血压的人应该吃低盐的食物,同时也要注意控制卡路里的摄入量。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、橘子、奇异果、芹菜、洋葱、木耳、蘑菇等。不要吃太多高糖的食物。需要注意的是,如果高血压的患者合并有糖尿病,在饮食方面还需要注意避免过多的甜味水果和食物的摄入,控制主食的摄入量。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

对于高血压患者来说,饮食方面的调整非常重要,一定要做到低脂低盐清淡饮食,平时的盐摄入量不要过高,不管是任何盐都不能够吃得太多,不要吃过于油腻的食物,不要熬夜养成良好的生活习惯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

出现高血压之后,需要及时的加强饮食运动的调理,主要就是低盐饮食,食盐还是食用普通的食盐,但是需要减少食盐的摄入量,每天保持6克左右的食盐,就可以完全满足身体对食盐的需求,并且会起到降低血压的效果,在饮食运动调理的基础上,则可以配合使用降压药物的治疗。高血压这种疾病是比较常见的,高血压本身并不可怕,但是它会造成严重的并发症,如果血压长期不能得到很好的控制,会使心脑肾脏带来严重的伤害,高血压在饮食上要保持低盐低脂的饮食习惯,对于什么盐都要少吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压吃普通盐就可以,但每次用的量尽可能少,每一天不超过一汤勺,也就是普通的小勺子。高血压平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不佳情绪的影响,适当坚持锻炼,如果这样还不能恢复,就需要及时用降压药控制了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压病人吃营养丰富的食物较好。
尽量多吃些蔬菜和水果,每天要吃8两以上的新鲜蔬菜,2到4两的水果。DASH膳食指南推荐成人每天的卡路里摄取量为2000kcal,而成人妇女则为1600kcal。
减少钠的摄入量可以帮助降低血压和降低身体中的钠含量。减少脂肪的摄入量,可以用蔬菜油替代动物油脂,多食用白肉,如鱼、鸡等。特别是鱼蛋白可以帮助改善血管的弹性和通透性,从而达到治疗高血压的目的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治